tag:blogger.com,1999:blog-36593336.post6122335786006091346..comments2023-08-21T17:33:46.733+02:00Comments on Kost och hälsa: En konkret jämförelse med en dietistJohanna Söderlundhttp://www.blogger.com/profile/00074893671899794443noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-79682054386082547172012-03-15T12:16:56.110+01:002012-03-15T12:16:56.110+01:00Jag blir lite nere när jag ser hur folk faktiskt k...Jag blir lite nere när jag ser hur folk faktiskt klankar ner på dietisters rädslor för fett och kalorier,,,( finns det en anledning kanske? ) och på folks påhopp på läkare som VARNAR för fett,,,Om jag tänker efter så finns det faktiskt nästan bara 2 läkare som hyllar fettet( det farliga animaliska då ) Annika och Anders! men sen tycks hundratals läkare inte kunna sitt jobb, dom har ju inte SETT folks igentäppta kärl och absolut inte opererat både kärl och hjärtan, Klart dom ljuger när dom säger att dom sätter samband mellan fett och igentäppta blodskärl,inte kan väl dom veta det!? Klart att SALT inte höjer blodtrycket Klart att höjt blodtryck inte Riskerar stroke!! Dom flesta läkarna är ju överenns om det! då MÅÅÅÅSTE dom ju LJUGA! Kanske Annika eller Anders vet bäst,Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-15101721292065130662009-12-08T00:20:28.447+01:002009-12-08T00:20:28.447+01:00Måste bara inflika att 2 skivor ost som totalt inn...Måste bara inflika att 2 skivor ost som totalt innehållet 75 kalorier måste vara skurna med något övermänskligt verktyg. 75kcal är dock helt okej, men inte 75 kalorier.<br />Kalorier och kcal/kilokalorier är absolut inte samma sak. Gram och kilogram är ju inte samma sak så varför skulle kilokalorier vara ett undantag?Christofferhttps://www.blogger.com/profile/01854696573935998927noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-50455143061909326902009-05-12T18:08:00.000+02:002009-05-12T18:08:00.000+02:00Viktor:
Ja makrill på burk är bra även om fettet k...Viktor:<br />Ja makrill på burk är bra även om fettet kan vara lite småhärsket ibland.<br />Ät helst inte så mycket av tomatsåsen heller, den är så söt.Johanna Söderlundhttps://www.blogger.com/profile/00074893671899794443noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-5287528925349826992009-05-12T10:06:00.000+02:002009-05-12T10:06:00.000+02:00Hej, är makrill på burk bra att äta? För du skrive...Hej, är makrill på burk bra att äta? För du skriver bara makrill i ditt inlägg<br /><br />Mvh ViktorViktornoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-40241673423477814302009-03-24T12:00:00.000+01:002009-03-24T12:00:00.000+01:00Anonym:kcal betyder 1000 kalorier och cal betyder ...Anonym:<BR/>kcal betyder 1000 kalorier och cal betyder kalori. Ett litet k som prefix brukar betyda 1000, jämför med kilogram. Menar du att Wikipedia har fel?Johanna Söderlundhttps://www.blogger.com/profile/00074893671899794443noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-4357794996940683912009-03-23T18:26:00.000+01:002009-03-23T18:26:00.000+01:00Kalorier och kcal är samma sak, vilket något redan...Kalorier och kcal är samma sak, vilket något redan påpekat för dig. Du har dock fortsatt att felaktigt påstå att det är två skilda begrepp.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-68297631951844864612009-02-11T20:25:00.000+01:002009-02-11T20:25:00.000+01:00Anonym:25-35% fett anser jag vara lite fett. Många...Anonym:<BR/>25-35% fett anser jag vara lite fett. Många dietister rekommenderar dessutom ett fettintag närmare 25E% än 35E%.'<BR/><BR/>Det är inte svårare att få i sig all näring man behöver med LCHF än tallriksmodellen, bara man äter lite grönsaker också. De svenska näringsrekommendationerna kräver t.ex. att kvinnor äter leverpastej nästan varje dag för att uppfylla järnbehovet. I praktiken är det snarare lättare att få i sig de näringsämnen man behöver med ett lägre kolhydratintag och ett högre protein- och fettintag.<BR/><BR/>Kolesterolvärden som förändras hit och dit på grund av olika koster är en vetenskap för sig och är inget bra argument för någon kost. Det är svårt att veta vad för kolesterolvärden som är bra och vad som är orsak och verkan vad gäller sjukdomar och kolesterolvärden.<BR/><BR/>Du har rätt studien som kom i somras är inget bra argument för LCHF-kost, men inte heller något argument mot LCHF-kost.Johanna Söderlundhttps://www.blogger.com/profile/00074893671899794443noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-76768853346608898292009-02-10T19:55:00.000+01:002009-02-10T19:55:00.000+01:00Dietister är inte fettskrämda! Kosten som rekommen...Dietister är inte fettskrämda! Kosten som rekommenderas innehåller ju trots allt 25-35 energiprocent fett, vilket knappast kan betraktas som fettsnålt. Att diverse LCHF- koster inte rekommenderas/avråds ifrån beror helt enkelt på att det är svårt att få i sig av alla näringsämnen samt att man inte vet vad som händer med kolesterolvärden mm om man äter denna kost under en längre tid. Vård ska baseras på bästa beprövade vetenskap och erfarenhet, och eftersom det bara är få och kortare studier som gjorts på LCHF går det alltså inte att rekommendera kosten. Dessutom- läs gärna: http://content.nejm.org/cgi/content/full/359/3/229 Det är studien som kom i somras som media tolkade som att Annika Dahlqvist har rätt- observera att lågkolhydratgruppen bara åt vegetabiliskt protein och vegetabiliskt fett och att kosten inte alls var så kolhydratsnål som man kan tro...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-29795312225484791062009-01-03T13:42:00.000+01:002009-01-03T13:42:00.000+01:00Elin:Ja köpt majonäs är inte så nyttigt, men det k...Elin:<BR/>Ja köpt majonäs är inte så nyttigt, men det kan trots allt vara funktionellt eftersom fettet gör att man håller sig mätt längre.<BR/><BR/>Ännu bättre vore det förstås med extra smör eller hemlagad majonäs istället.Johanna Söderlundhttps://www.blogger.com/profile/00074893671899794443noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-47213574347262496722009-01-02T23:21:00.000+01:002009-01-02T23:21:00.000+01:00Varför höja fetthalten med köpt majonnäs? Den är v...Varför höja fetthalten med köpt majonnäs? Den är väl fööör skräpig!? Hellre ingen majonnäs alls, om man inte råkar orka laga egen.<BR/>h. ElinAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-21038188828543943892008-12-20T20:59:00.000+01:002008-12-20T20:59:00.000+01:00Ja, den där texten reagerade jag också på när jag ...Ja, den där texten reagerade jag också på när jag läste den.<BR/>Då var jag inte ute och cyklade alltså!Nipehttps://www.blogger.com/profile/01891370158209517341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-29541621842788546742008-12-20T11:36:00.000+01:002008-12-20T11:36:00.000+01:00Jag skulle inte äta någonting av vad som står i li...Jag skulle inte äta någonting av vad som står i listan. Tycker det är konstigt att ens diskutera om man ska äta det ena skräpet eller det andra. Man kan väl äta bra saker i stället.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-63472158695478168652008-12-17T10:37:00.000+01:002008-12-17T10:37:00.000+01:00Tack för allt du skriver här på din webbsida. Min ...Tack för allt du skriver här på din webbsida. Min dotter visade mig hit.<BR/><BR/>Under årens lopp har jag fått många fiber- och fett-råd av dietister. Inget har fungerat tillfredsställande<BR/><BR/>Jag har provat VV flera gånger, gått ner några kg i vikt, sen stannade det av och jag tröttnade. Åter till ursprungsvikten och lite till! <BR/><BR/>Jag fann flera webbsidor om fettrik mat, började läsa och allt föll på plats! Nu äter jag LCHF och mår bra och minskar i vikt.Lillasnuttanhttps://www.blogger.com/profile/05206987710269802623noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-90751440181299894712008-12-15T22:57:00.000+01:002008-12-15T22:57:00.000+01:00Anonyma:Kilokalorier är 1000 gånger så mycket som ...Anonyma:<BR/>Kilokalorier är 1000 gånger så mycket som en kalori, vilket mycket riktigt hörs på namnet.<BR/><BR/>Läs om kalori på <A HREF="http://sv.wikipedia.org/wiki/Kalori" REL="nofollow">Wikipedia</A><BR/><BR/>Stefan:<BR/>Tråkigt att du blir yr, som tur är så brukar ju inte mina inlägg se ut så här.Johanna Söderlundhttps://www.blogger.com/profile/00074893671899794443noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-63136738359174627182008-12-15T20:05:00.000+01:002008-12-15T20:05:00.000+01:00Det är skillnad på meter och kilometer.Det är skillnad på meter och kilometer.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-22906247941924710982008-12-15T19:36:00.000+01:002008-12-15T19:36:00.000+01:00Citat: "Hur tunnt skivar hon son skinka och sin os...Citat: "Hur tunnt skivar hon son skinka och sin ost? Eller är det nån som blandar ihop kalorier och kilokalorier (kcal) igen?"<BR/><BR/>Anonym: Det är nog du som blandar ihop begreppen: kalorier och kilokalorier är väl samma sak, den andra måttenheten heter kilojoule. Och det låter väl inte så konstigt med 75 kcal i en ostskiva?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-43760842329444106662008-12-15T10:56:00.000+01:002008-12-15T10:56:00.000+01:00Läste denhär frågelistan jag med, i original allts...Läste denhär frågelistan jag med, i original alltså. <BR/><BR/>Vilket fantastiskt bra och balanserat alternativsvarsbatteri du bjöd på. <BR/>Riktigt roligt att läsa. Och klokt!<BR/><BR/>För varje åskådliggörande genomgång blir bukfylleideologin allt mera obegriplig och det är så svårt att förstå hur så många dietister kan framhärda så hårdnackat i sin vansinniga fettskrämdhet.<BR/><BR/>Tack!Mollalenahttps://www.blogger.com/profile/04894751795155325944noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-4968869431360615572008-12-15T00:05:00.000+01:002008-12-15T00:05:00.000+01:00Det här är rörigt, jag blir yr när jag läser det.Det här är rörigt, jag blir yr när jag läser det.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-80654096970169455752008-12-14T18:59:00.000+01:002008-12-14T18:59:00.000+01:00hahahahaha, du är för skön! helt underbart inlägg ...hahahahaha, du är för skön! helt underbart inlägg :) och som vanligt mycket bra skrivet. Hoppas att Josefin läser detta, undrar vad hennes svar skulle bli...KrogVethttps://www.blogger.com/profile/09436490189538028749noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-73772221788664538582008-12-14T12:00:00.000+01:002008-12-14T12:00:00.000+01:00Fettskrämd,Fettskrämdare,Fettskräckslagen,Josefine...Fettskrämd,<BR/>Fettskrämdare,<BR/>Fettskräckslagen,<BR/>Josefine Jonasson :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-14684836233951376312008-12-14T07:44:00.000+01:002008-12-14T07:44:00.000+01:00"Två skivor skinka innehåller cirka 25 kalorier. T..."Två skivor skinka innehåller cirka 25 kalorier. Två skivor 28-procentig ost innehåller cirka 75 kalorier."<BR/><BR/>Hur tunnt skivar hon son skinka och sin ost? Eller är det nån som blandar ihop kalorier och kilokalorier (kcal) igen?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-36593336.post-90772511593797329142008-12-14T03:09:00.000+01:002008-12-14T03:09:00.000+01:00"Fett" och "kalorier" verkar vara dietisternas fav..."Fett" och "kalorier" verkar vara dietisternas favoritord. Beklämmande hur något döms ut på grund av att det är för "kaloririkt" eller "fettrikt". Josefin tror felaktigt att man automatiskt äter mer kalorier än man behöver om man äter kaloririka livsmedel. <BR/><BR/>Kroppen säger ifrån när den har fått nog med energi, så länge energin kommer från råvaror som den känner igen, dvs som är oraffinerade. <BR/><BR/>Jag är bara tacksam över kaloririka livsmedel. Dessa brukar vara billigare sett i kr/kcal och tar upp mindre plats i kylskåpet. Håller mig mättare längre, dessutom.Anonymousnoreply@blogger.com