Självlärt och analyserande om kost och hälsa, med betoning på varför människor är olika.
Jag skriver om kost och hälsa med tyngdpunkt på ursprunglig föda (stenålderskost, paleolitisk kost) - den mat som vi är byggda för.
2007-12-03
Pausfågel 2
Semestern är över, men en annan slags pausfågel har tyvärr flugit in och slagit sina vingar över bloggen. Fruktosen får därmed vänta ytterligare ett tag.
Johanna: Du undrade på min blogg (traningsblog.blogspot.com) hur jag äter, och det är ju lite svårt att sammafatta såhär på några rader. Jag äter bra, med vissa undantag. Jag har varit med i Viktklubb till och från under några år och vet att jag brukar ligga på 1500 kalorier efter träning. vet jag att jag ska träna kan mitt matintag ligga 800 kalorier högre men då jag tränar både ofta och intensivt är detta viktigt för att jag ska utvecklas i t.ex. min löpning. Äter sällan godis/onyttigheter (cirka en gång varannan vecka)...
3 kommentarer:
va???
Johanna:
Du undrade på min blogg (traningsblog.blogspot.com) hur jag äter, och det är ju lite svårt att sammafatta såhär på några rader. Jag äter bra, med vissa undantag. Jag har varit med i Viktklubb till och från under några år och vet att jag brukar ligga på 1500 kalorier efter träning. vet jag att jag ska träna kan mitt matintag ligga 800 kalorier högre men då jag tränar både ofta och intensivt är detta viktigt för att jag ska utvecklas i t.ex. min löpning. Äter sällan godis/onyttigheter (cirka en gång varannan vecka)...
puma:
Jag tycker inte att du verkar äta så vidare bra, du verkar framförallt vara fettskrämd.
Skicka en kommentar